互助土族风情互助是我国唯一的土族自治县，现有土族十二万人。土族人民勤劳、朴实，能歌善舞，土族的。“花儿”（山歌）和“安昭”舞令人神往。土族十分好客，客人来访要敬三杯青稞酒。土族的服饰独具风格，青年妇女的衣袖用红、黄、绿、紫、蓝五色彩布做成。每年农历六月六日，土族群众纷纷涌向五峰山对歌，并举行“轮子秋”等民族体育活动。参观需一天时间（含访问土族家庭）。
塔尔寺寺设显宗吉祥讲修院，密宗具德胜乐院，时轮具种慧明院，医明兴盛利生院。五大学院闻思五明（五明又有大小之分，大五明指声明、工巧明、医方明、因明、内明；小五明指诗词、韵律、修辞、戏曲、星算），修持四续（四续指事续、行续、瑜伽续、无上瑜伽续），仪轨严谨，体制完善，高僧学者，层出不穷。
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