果洛地域辽阔，资源富集，是一块尚待开发的处女地。其“水里有鱼，沙里有金，地下有矿，山里有药，草地上牛羊成群”，正是对果洛资源的形象描述。主要经济资源有：
1、畜牧业资源
畜牧业在果洛经济中占主体地位，全州可利用草原面积8860.16万亩,而且河流湖泊广布,水草丰美,有发展畜牧业生产得天独厚的天然优良牧场,作为主要生产资料的草原的牧畜,是藏族牧民赖以生存的经济命脉。
果洛草原的牧草以高山草甸植被为主,含盐充分,营养丰富,适口性强,具有粗蛋白、粗脂肪和无氮浸出物高，粗纤维低的特点，是发展畜牧业的物质基础，草场理论载畜量为910万个羊单位。牲畜主要有藏系绵羊、牦牛和马。绵羊是高原牧区主要畜种之一，其数量约占牲畜总数的一半以上，是周转快、效益高的优良畜种。藏羊耐寒、耐粗放，善登山行走，觅食能力强。肉质细嫩肥美，膻味小，胴体重。所产羊又称“西宁毛”，具有纤维长、富光泽、弹性好等优点，是编织地毯、毛毯、长毛绒的上等原料，在市上颇为走俏。牦牛是青藏高原的特有畜种，耐寒冻、耐粗饲，可供驮运和乘骑，素有“高原之舟”之美称。牦牛奶质地优良，胴体精肉多，肉质细嫩，色泽红艳，味极鲜美，具有高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点。所产牛毛绒细度均匀，强度、伸度和弹性比较好，可纺织牛绒衫裤和编织毛毯等。藏羊、牦牛的皮张也是化工制革行业的重要原料，在市场上占有一席之地。马匹系河曲或川马品系，系我国名马品种之一。
2、农业资源
自治州的种植业集中分布在班玛、玛沁两县的低海拨地区和黄河谷地，现有耕地1393公顷，主要种植青稞、小麦、豌豆、洋芋和油菜等农作物。1998年，小块农业区粮食产量为2930吨。全州目前未利用土地尚有46万公顷，占总面积的5.8%。
3、林业资源
自治州境内有400余万亩原始森林，分布在班玛县的玛柯河、多柯河沿岸和玛沁县的黄河谷地，木本植物约20个科，90余种。其中乔木树种有4科，10余种；灌木树种有16科，80余种。乔木树种以川西云杉为优势树种，另有鳞皮云杉、紫果冷杉、鳞皮冷杉、红杉、塔枝圆柏、糙皮桦、白桦和柳等灌木的群种有杜鹃灌木的群种有杜鹃、山生柳、高山绣线菊、窄叶鲜啤木等；林下灌木则以小叶忍冬、峨眉蔷薇占优势。活立木畜积量为674万立方米。青海省最大的林场——玛柯河林业局，其局址就设置在距班玛县城58公里的班前乡。林区总面积10.15万公顷,为长江水系大河上游高山峡谷水源涵养林区,是全国海拨最高的林区。为保护长江、黄河上游的生态环境，现已停止采伐林木，昔日的伐木木人，如今成了栽树人、管林人，致力营造山川秀美的江河源。
4、渔业资源
自治州渔业资源丰富，玛多县的扎陵湖、鄂陵湖和与两湖的连通河道，以及州境黄河和久治县年保叶什则山周围的大小湖泊中，鱼类资源量约14亿公斤以上。鱼类以湟鱼为主，有花斑裸鲤、偏咽啮鱼、骨唇黄河鱼、黄河裸裂尻鱼、厚唇重唇鱼及拟鲶条鳅、硬刺条鳅和背斑条鳅等，年捕鱼量在1000吨左右。
5、野生动植物资源
自治州的山川谷地，野生动植物繁多，珍贵的有麝、白唇鹿、雪豹、猞猁、狐狸、野牦牛、棕熊、金钱豹、羚羊、盘羊、褐马鸡等飞禽走兽；药用植物有冬虫夏草、贝母、雪连、红景天、大黄等，至于当归、秦艽、党参、川芎、黄芪等草药，果洛的许多地方均有出产，且量大质优。果洛是冬虫夏草的主产地之一，年生产量在6吨以上。著名的土特产品颇为丰富，独领风骚。被人誉称“人参果”的蕨麻，久负盛名，州内许多地方均有出产，每年春秋两季均可采挖，煮熟食之，味甜鲜美，营养丰富。夏秋多雨季节，蘑茹、地皮菜之多，可以说俯拾皆是。其中，黄蘑菇（又称钉子蘑菇），大小均匀，肉质肥厚，水分少，细密脆嫩，色淡黄纯洁，味香如肉。
6、矿产资源
自治州矿产资源比较丰富，多数矿产尚待开发。现已发现和探明的矿产资源有金、银、铜、钴、硫、镉、煤、石灰石等，其中金、铜、钴、硫石灰石储量大，品位高，易开采。
（1）有色金属矿产。目前初步探明的有矿床1处，矿点8处，矿化点10处。距州府大武西南27公里处的德尔尼铜钴矿，是国家已探明的大型铜钴矿，其中铜、钴、硫、金均为大型规模，锌为中型规模。该矿在目前国内探明的铜、钴矿中占有重要位置，是镶嵌在果洛草原上的一颗璀璨的“明珠”有着广阔的开发前景。可以毫不夸张地说，德尔尼铜钴矿的开发之日，正是果洛经济的大翻身、大振兴之时。
（2）贵金属矿产。贵金属矿产是该州又一重要矿产，是目前唯一开发利用的金属矿产。这里有河即有金，沙金、岩金在州内广泛分布，且品位高。现已探明的砂金中型矿床3处，岩金、砂金、储量40多吨。
(3)煤炭资源。州内探明的煤炭保有储量1100万吨。目前已开采的有州属大武煤矿、玛多红土坡煤矿、久治年宝煤矿、甘德江千煤矿点。未开采的矿点还有4处，泥炭矿点14处。
（4）非金属矿产。已知的非金属矿产主要是石灰岩，有玛沁县的石峡矿点、玛多县的花石峡矿点、玛沁县的东恰恰查玛拉矿点，其规模为大型矿床。久治、玛沁县的花岗石储量丰富，玛沁、甘德、玛多、达日等地的玉石也文泛分布。
7、水能资源
自治州水能资源丰富，境内有较大河流36条，湖泊100多个，黄河自西向东横贯全境，境内流长760公里，干流经玛多达日、甘德、久治、玛沁5县。长江二级支流大渡流河流域的上游在班玛、久治两县境内，州内称玛柯河，流长210公里；雅砻江支流曲科河发源于达日县西部，流长145公里。黄河干流在州内总落差1090米，装机大于1万千瓦的站址有特合土、建设、官仓、门堂、多尔7处。境内水能理讼蕴藏量为354万千瓦。其中，黄河干流183万千瓦，一级支流50万千瓦，玛柯河18万千瓦，雅砻江支流科河2.8万千瓦.现已建成水电站10座,发挥着较好的社会效益和经济效益。
8、旅游资源
自治州境内山河壮里丽、风景优美，镶嵌在玛多县境内宛若明镜似的扎陵湖、鄂陵湖，冬给错纳湖及星宿海，犹如点缀在母亲河源头熠熠生辉的颗颗明珠，形成了黄河源头风景如画的旅游景点。据史书记载，唐贞观十五年，唐室宗女文成公主远嫁，唐太宗派礼部尚书李道宗持节护送公主入藏，途经河源时，文成公主与事先驻礼在柏海（今扎陵、鄂陵两湖）迎候公主的松赞干布举行盛大婚礼，观赏河源风光。文成公主和公赞干布在湖畔歇息逗留，在世世代代藏族人民中间，一直传为千古佳话，留下诸多神奇的传说。久治县境内的年宝叶会则山，主峰终年积雪不化，披角挂甲，沟与沟之间，花岗岩壁林立，山谷之间湖泊众多，湖光册色变化万千，时雨时雪，春秋冬四季在一日之内轮番交替，演绎变更，神奇而瑰丽。海拨6282米的雄伟的阿尼玛卿雪，是省内第一高山，州内第一大“神山”，终年积雪，冰川逶迤，雪峰突立，气魄壮观，有着诸多美丽的传说，为果洛人民的守护神，吸引着国内外众多的探险、科学考察和游客前来攀登观瞻；班玛县的仁玉原始森林区有“果洛小江南”之称；众多的藏传佛教传统文化的集中体现，著名的有格鲁派的拉加寺、宁玛派的白玉寺和查朗寺。夏秋季节，果洛草原碧水青天，绿原雪峰，帐房点点，牛羊群群，牧歌悠悠，笛声阵阵构成一幅只可意会不可言传的醉人的河源风情画卷，使人如临付佳境，顿生物我皆忘，心旷神怡，飘飘欲仙之恬静韵味，不约而同地为神秘草原文化渊源的流长和雪域之州山川的博大恢弘而拍案叫绝，欢欣雀跃。常言道：“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”遥忆1936年，惊天地、泣鬼神的红军长征曾经过自治州地东南部，给果洛人民留下了深刻的印象。当所红军书写在石壁上的“北上响应全国抗日反蒋斗争”的标语，字体近似魏，大小如握之拳，至今仍历历在目，清晰可辨。从而给果洛描绘了浓墨重彩的一笔，也给果洛带来了地灵气，使人产生深刻的感慨，油然生发无限敬敬仰之情。
