新华网青海频道西宁11月14日电
11月14日是世界糖尿病日，世界卫生组织将今年糖尿病日的主题定为“糖尿病与肥胖”。
据了解，肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。有资料显示，在肥胖人群中，糖尿病的发病率要比普通人群高4倍，更加令人担忧的是，随着生活条件越来越优越，糖尿病已有低龄化趋势，青少年的糖尿病患病率在不断攀升。
如何预防肥胖从而降低患糖尿病的概率成为越来越多的人关注的问题。专家建议，人们还是应该多吃粗粮和豆制品，加强锻炼，少看电视，多走路，少坐车。对于已经患有糖尿病的人群，在注意饮食的同时更应该增强体育锻炼，做些有益的有氧运动，有效控制体重。人人都应该养成良好的生活习惯，远离糖尿病，享受健康的快乐。
（记者 幼丽）
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